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如果被你重视的人不信任了，怎么办？

2025-07-07

当你感受到一个非常重视的人对你逐渐产生了不信任，这时

候不要慌，更不要逃避，关键是迅速行动、有效扭转局面:

迅速直面问题，全面复盘

信任的裂痕，往往源于误解或者未被及时澄清的问题。

这时主动约对方进行一次深入交流，坦诚承认自己的问

题，表达出强烈的修复意愿，会是一个好的开端。

从小事开始，重建可靠感

信任重建是逐步推进的。你可以先从一些小的、容易兑

现的承诺开始，让对方看到你的改变，逐步恢复对你的

信心。比如，我曾经因为一次数据出错让领导对我产生

怀疑，后来我每次做数据分析，都额外准备好原始数据

和分析路径，慢慢赢回了领导的信任。

精准回应对方的期待，解决实际问题

对方不信任往往源于失望或者需求未得到满足，这时候

你要更加主动地回应对方真正的需求，用实际行动证明

你值得再次信任。比如领导曾对我的PPT质量失望过一

次，此后每次汇报前我都提前征求领导反馈，并严格按

他的反馈调整内容，领导逐渐重新认可我的工作能力和

态度。

保持耐心，给对方时间

信任的重建绝非一朝一夕，尤其在关系出现裂痕后更需

要耐心。越是急于求成，反而会让对方感到你的修复意

图不真诚。保持耐心和稳定的表现，信任一定能重新积

累。

记住，职场真正高手之间的较量，比的是谁能赢得更持

久、更深厚的信任。能力或许决定起点，但信任决定了你最

终能走多远。

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